支氣管哮喘也就是人們常說的哮喘。它是一種氣道變應(yīng)性炎癥和氣道高反應(yīng)性的疾病，是一種常見病，卻時(shí)刻危害著人類健康，危害著人們的健康。下面讓我們一起了解一下哪些因素可避免支氣管哮喘。

        支氣管哮喘主要癥狀有：1.突然發(fā)作之前多有誘因，如吸入某種過敏原或刺激性氣體；2.發(fā)作前先有鼻腔、眼瞼發(fā)癢，流淚，打噴嚏、流鼻涕、干咳等癥狀；3.隨之出現(xiàn)胸悶、氣憋，甚至窒息感，呼氣費(fèi)力，病人被迫坐位休息；4.哮喘發(fā)作具有一定的季節(jié)規(guī)律，如夏秋之交；5.容易在夜間或清晨發(fā)作或加??；6.癥狀可以自行緩慢或經(jīng)治療后緩解；7.容易反復(fù)發(fā)作。

　　那我們?cè)诙驹撊绾伪苊庵夤芟陌l(fā)作呢？

　　1、避免接觸過敏原：有明確過敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過敏原，或及時(shí)查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

　　2、避免受涼感冒：加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時(shí)可應(yīng)用增加機(jī)體免疫力的藥物。

　　3、避免煙霧及刺激氣體：哮喘患者應(yīng)禁止吸煙，還應(yīng)避免被動(dòng)吸煙。給予營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

　　4、避免精神緊張和過度疲勞：因?yàn)樵谶@些因素作用下，過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放，并使迷走神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)哮喘。患者要保持樂觀的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心理平衡，避免激動(dòng)。

　　5、避免自作主張隨意用藥 目前社會(huì)上流傳治療哮喘的藥物及方法很多，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下用藥，并且應(yīng)注意防止偏方的毒副作用。